Массаж спины – популярная и эффективная профилактическая и лечебная процедура. Он помогает укрепить здоровье, повысить жизненный тонус, сделать мышцы спины сильными и кожу упругой.
Классический массаж спины эффективен при различных заболеваниях мышц спины и позвоночника. Он улучшает кровообращение, способствует восстановлению поврежденных тканей и снятию отечности.
Кроме того, массаж спины в Москве оказывает психологическое воздействие. Во время процедуры происходят химические реакции, способствующие выработке эндорфинов, улучшению настроения и уменьшению болевого синдрома.
Стоимость массажа спины
Абонементы на Массаж спины
-
Массаж спины на 30 минут
-
Массаж спины на 45 минут
-
Массаж спины на 60 минут
-
Массаж спины на 30 минут
-
Массаж спины на 45 минут
-
Массаж спины на 60 минут
-
Массаж спины на 30 минут
-
Массаж спины на 45 минут
-
Массаж спины на 60 минут
Как массаж спины воздействует на организм
Улучшается кровообращение, поэтому мышцы и ткани получают необходимые питательные вещества. Это способствует восстановлению мышц после физической активности или растяжения.
Напряжение в мышцах снижается, что улучшает гибкость и снижает боль.
Уровень эндорфинов увеличивается, что помогает бороться с депрессией и тревожностью.
Большинство случаев боли в пояснице возникают от растяжения мышц, например, при подъеме тяжелых предметов, резком движении или падении. Боль может быть сильной и длиться несколько часов, дней или даже недель. Когда мышцы спины напряжены или повреждены, происходит воспаление вокруг этих мышц. Воспаление может вызвать сокращение мышц спины и сильную боль в пояснице, что затрудняет движение. Мышцы верхней части спины также могут подвергаться напряжению и повреждению. Боль в верхней части спины может возникнуть из-за растяжения мышцы, спортивной травмы или другого фактора. Массаж помогает снять спазмы и напряжение, а также улучшает диапазон движения.
Массаж спины в наших массажных кабинетах
Массаж спины включает в себя массаж:
- воротниковой области;
- грудного отдела;
- поясничного отдела.
В спине мышцы разделяются на поверхностные и глубокие. Глубокие мышцы накапливают наибольшее напряжение. Задача массажиста - снять это напряжение и освободить от стресса.
Спина является большой зоной, отзывчивой на рефлексотерапию. Массаж спины положительно влияет на все внутренние органы.
Массаж проводится на специальном столе. Клиент ложится на живот, руки вдоль тела. Чтобы улучшить кровоснабжение спины, под ноги подкладывается валик. Массаж проводится с использованием специального массажного масла.
Массаж спины - сложная и ответственная процедура. Ее должен проводить только квалифицированный специалист, который знает анатомию тела и принципы работы различных систем организма. Все наши массажисты имеют медицинское образование, сертификаты и большой опыт работы.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется пройти полный курс из 10-15 сеансов. Продолжительность сеанса массажа спины может варьироваться от 20 минут до 1 часа.
Техника массажа спины
Массаж спины включает в себя несколько элементов, таких как: поглаживание, растирание, размины́вание, выжимание, пиление, раскатывание и похлопывание.
Поглаживание выполняется для расслабления мышц, успокоения нервной системы, а также для улучшения кровообращения и снижения боли. Растирание способствует улучшению кровообращения и питанию тканей, а также снижению боли. Разминание направлено на воздействие на глубокие ткани.
Массаж спины при различных заболеваниях
Массаж спины занимает первое место среди всех видов массажа. В современном обществе очень редко встретить человека, у которого не возникают проблемы со спиной. Массаж спины помогает справиться с такими расстройствами, как:
Видео: массаж спины в нашем массажном кабинете
Положительные результаты после массажа спины:
- повышение общего тонуса и работоспособности;
- устранение болей в спине и шее;
- устранение гипертонуса спинных мышц;
- эффективная коррекция осанки;
- усиление кровотока;
- улучшение проводимости нервной системы;
- успокаивающее действие на нервную систему;
- повышение эластичности мышечных волокон;
- повышение и улучшение работоспособности мышц спин;
- увеличение диапазона подвижности мышц и суставов;
- избавление от головных болей и головокружений;
- нормализация артериального давления.
Показания и противопоказания к массажу спины:
- сидячий и малоподвижный образ жизни;
- напряжение в спине, ногах, руках;
- боли в спине, ногах, грудной клетке;
- искривление осанки;
- сколиоз;
- грыжа диска;
- стресс;
- радикулит;
- остеохондроз;
- боли в позвоночнике.
- повышенная температура тела;
- гнойные процессы любой локализации;
- заболевания кожи;
- воспалительные процессы в организме;
- онкологические заболевания;
- острая ишемия миокарда.
Часто задаваемые вопросы о массаже спины:
- Что включает в себя массаж спины?Массаж спины включает воротниковую область (шея, плечи, руки до локтей), грудной отдел и поясничную область (крестец, верхняя часть ягодиц).
- Как долго длится массаж спины?Массаж спины может длиться 30, 45 или 60 минут. Зоны, включаемые в массаж, остаются неизменными, но время, проводимое на каждой из них, увеличивается. Общая продолжительность сеанса зависит от предпочтений клиента и его индивидуальных особенностей.
- Как часто нужно делать массаж спины? Во время курса рекомендуется делать массаж через день, примерно 3 сеанса в неделю. Для профилактики достаточно одного сеанса в неделю.
- Можно ли делать массаж спины ежедневно?Можно, но это не ускорит процесс восстановления, а может негативно сказаться на самочувствии, так как организм получит дополнительную нагрузку.
- Сколько сеансов необходимо пройти?Стандартный курс массажа спины состоит из 10 сеансов, но это только среднее значение. Количество сеансов подбирается индивидуально, исходя из особенностей и состояния здоровья каждого клиента. Для некоторых достаточно 5-7 сеансов, а для других может потребоваться 12-15. В Америке, например, средний курс массажа составляет 30 сеансов (3 раза в неделю) и длится 2,5 месяца.
- Когда начнутся улучшения после массажа?Результаты после массажа также индивидуальны. Уже после первых сеансов можно почувствовать некоторые улучшения, но для полного избавления от мышечных болей и спазмов, а также снижения давления на спинно-мозговые нервы, требуется время.
- Есть ли какие-то скидки?Да, мы предоставляем скидку на абонементы 5% на 5 сеансов и скидку 10% на 10 сеансов массажа.
Адреса наших массажных кабинетов,
в которых Вы можете сделать массаж спины:
-
Цены на массаж:Записаться
Массаж спины 30 мин от 1900 руб.
Массаж спины 45 мин от 2400 руб.
Массаж спины 60 мин от 2900 руб.
-
Телефоны для записи:
-
Отзывы:
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж
