Что происходит после массажа?
После массажа наши клиенты обычно чувствуют себя расслабленными, слегка уставшими, а после особо интенсивного и глубокого массажа у некоторых людей, особенно тех, кто не так часто занимается спортом, могут слегка болеть мышцы. Все дело в том, что для мышц массаж очень напоминает хорошую силовую тренировку. После массажа, особенно после первых сеансов, некоторые люди ощущают быстро проходящую головную боль и легкую тошноту.
Существует одно очень вредное заблуждение о массаже. Говорят, что хороший массаж обязательно должен сопровождаться болью и дискомфортом. Тем не менее, это не так – массаж не должен быть болезненным, чтобы быть эффективным.
Если вам кажется, что массажист давит слишком сильно, попросите его немного снизить давление – он обязательно к вам прислушается! Всегда поддерживайте вербальный контакт с массажистом во время сеанса. Иногда вы можете почувствовать достаточно сильный дискомфорт во время массажа, сосредоточенный в одной точке – мышечном узле, которые нередко появляются в переутомленных мышцах. Возможно, пока массажист будет работать с этим узлом, вы будете испытывать небольшой дискомфорт. Но если вам станет очень больно, не терпите – сразу сообщите об этом массажисту.
Слишком интенсивное давление во время массажа может привести к появлению небольших поверхностных гематом.
Как найти своего массажиста?
Точно так же, как вы ищете хороших врачей – обращайтесь к знакомым, изучайте информацию в Интернете, отзывы, социальные сети и так далее. Не стесняйтесь спрашивать массажиста, какое у него образование и уровень подготовки, если вы не нашли информацию в сети.
- Перед сеансом оговорите все интересующие вас аспекты: сколько будет стоить сеанс или курс массажа, какова будет продолжительность сеанса, сколько вам нужно будет ходить и так далее.
- Профессиональные массажисты обладают обширным арсеналом самых разнообразных техник массажа и они подберут для вас именно то, что принесет вам максимальную пользу.
Именно такие высококвалифицированные специалисты работают у нас. Обращайтесь к нам и не стесняйтесь задавать вопросы – мы ждем вас!
